Mari Fica, atletă de performanță și kinetoterapeut: „Nu alerga după timp, aleargă după efort”. Cele 6 reguli care fac antrenamentul mai ușor pe caniculă
Sursa: CSID (Ce se întâmplă, Doctore?)
Deshidratarea, supraîncălzirea organismului și epuizarea apar mai repede decât în restul anului, iar adaptarea antrenamentului devine esențială. Articolul Mari Fica, atletă de performanță și kinetoterapeut: „Nu alerga după timp, aleargă după efort”. Cele 6 reguli care fac antrenamentul mai ușor pe caniculă apare prima dată în CSID: Ce se întâmplă Doctore? .
Citește articolul integral pe CSID (Ce se întâmplă, Doctore?) (link extern către CSID (Ce se întâmplă, Doctore?) — se deschide în filă nouă)
Fragmentul de mai sus este un rezumat. Articolul integral aparține CSID (Ce se întâmplă, Doctore?).
