Ce putem face pentru a gestiona mai ușor perioadele stresante. Sfaturile specialistului
Viața vine cu perioade dificile și situații care ne pot provoca un nivel ridicat de stres. Unele dintre ele depind de noi, în timp ce altele nu pot fi controlate. Există însă mecanisme pe care le putem învăța și exersa pentru a face față mai ușor momentelor stresante, pe care ni le explică invitatul Observator 16, Magdalena Pană, psihoterapeut.
Citește articolul integral pe Observator (Antena) (link extern către Observator (Antena) — se deschide în filă nouă)
Fragmentul de mai sus este un rezumat. Articolul integral aparține Observator (Antena).
Urmărește-ne:Facebook
