Obiceiul care te poate face să iei un kilogram în plus la fiecare șase săptămâni
Sursa: CSID (Ce se întâmplă, Doctore?)
Potrivit CSID (Ce se întâmplă, Doctore?), un studiu realizat pe 95 de adulți arată că reducerea somnului cu aproximativ 80 de minute pe noapte, timp de șase săptămâni, a fost asociată cu acumularea medie a aproape 500 de grame și cu mai mult sedentarism. Somnul insuficient poate influența și riscul de obezitate, diabet de tip 2 și boli cardiovasculare.
Citește articolul integral pe CSID (Ce se întâmplă, Doctore?) (link extern către CSID (Ce se întâmplă, Doctore?) — se deschide în filă nouă)
Fragmentul de mai sus este un rezumat. Articolul integral aparține CSID (Ce se întâmplă, Doctore?).
Urmărește-ne:Facebook
