Untul, mai periculos decât credeai? Alimentul nelipsit din bucătărie care poate afecta inima dacă îl consumi zilnic
Sursa: CSID (Ce se întâmplă, Doctore?)
Potrivit CSID (Ce se întâmplă, Doctore?), untul nu trebuie exclus complet, dar consumul frecvent și în cantități mari poate crește colesterolul LDL, deoarece este bogat în grăsimi saturate, asociate cu un risc cardiovascular mai ridicat. Specialiștii recomandă moderarea și înlocuirea unei părți a acestor grăsimi cu surse nesaturate, precum uleiul de măsline, nucile, semințele și peștele.
Citește articolul integral pe CSID (Ce se întâmplă, Doctore?) (link extern către CSID (Ce se întâmplă, Doctore?) — se deschide în filă nouă)
Fragmentul de mai sus este un rezumat. Articolul integral aparține CSID (Ce se întâmplă, Doctore?).
Urmărește-ne:Facebook
