Vrei coapse mai subțiri? Cum să mergi să arzi mai multe calorii, cu 15 minute pe zi
Sursa: CSID (Ce se întâmplă, Doctore?)
Mersul pe jos nu elimină grăsimea doar de pe coapse, procesul fiind influențat de genetică, hormoni și compoziția corporală, relatează CSID (Ce se întâmplă, Doctore?). Pentru un consum energetic mai mare, sunt recomandate intervale de mers alert, urcări și sesiuni scurte, inclusiv plimbări de 15 minute. Rezultatele depind și de alimentație, somn și exerciții de forță.
Citește articolul integral pe CSID (Ce se întâmplă, Doctore?) (link extern către CSID (Ce se întâmplă, Doctore?) — se deschide în filă nouă)
Fragmentul de mai sus este un rezumat. Articolul integral aparține CSID (Ce se întâmplă, Doctore?).
Urmărește-ne:Facebook
